Sanft und entstauend

Manuelle Lymphdrainage in Zürich

Kein Druck, kein Kneten. Nur Rhythmus.

60 oder 90 MinutenCHF 160 / 210 Praxis Zürich Hottingen

Sanfte, rhythmische Griffe entlang des Beins während einer manuellen Lymphdrainage.

Die Lymphdrainage ist die sanfteste Behandlung, die ich anbiete. Kein Druck, keine Tiefe — nur langsame, rhythmische, kreisende Griffe, die dem Verlauf der Lymphbahnen folgen.

Ein Wort zur Einordnung, weil der Name für zweierlei steht: Was ich anbiete, ist Lympharbeit im ayurvedischen Rahmen — nicht die ärztlich verordnete manuelle Lymphdrainage (MLD), wie sie in der Physiotherapie zur Behandlung eines Lymphödems eingesetzt wird. Die Griffe sind verwandt, der Zweck ist ein anderer: Wohlbefinden statt Therapie auf Verordnung.

Sie ist gemacht für Menschen, die lange stehen oder sitzen, deren Beine am Abend schwer werden oder die ein Schwellungsgefühl kennen, das mit dem Tagesverlauf zunimmt. Viele beschreiben das Ergebnis als «leichter», nicht als «gelockert».

Sanfte Lymphmassage im ayurvedischen Rahmen

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Manuelle Lymphdrainage — besonders geeignet bei

schweren Beinen am Ende des Tages
Schwellungsgefühl und Flüssigkeitseinlagerungen
langem Stehen oder Sitzen im Beruf
Bewegungsmangel
begleitend zu ästhetischen Behandlungen
nach Operationen — ausschliesslich nach ausdrücklicher ärztlicher Freigabe

Was die Lymphdrainage unterstützt

unterstützt den natürlichen Lymphfluss
fördert ein angenehmes Gefühl leichter Beine
kann Schwellungsgefühle reduzieren
fördert tiefe Entspannung durch den gleichmässigen Rhythmus
trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei

Auf dieser Seite

So läuft eine manuelle Lymphdrainage ab

Kurze Abklärung
Ich frage nach Vorerkrankungen, Operationen und Medikamenten. Das ist bei dieser Behandlung besonders wichtig.
Von zentral nach peripher
Begonnen wird immer am Rumpf, nicht am Bein. Erst wenn der Abfluss offen ist, arbeiten wir uns nach aussen.
Rhythmische Griffe
Kreisend, gleichmässig, sehr leicht. Der Rhythmus ist entscheidender als der Druck.
Ruhen
Nach der Behandlung liegen bleiben und danach viel trinken.

Wichtig

Bei diagnostiziertem Lymphödem und nach Krebsbehandlungen behandle ich ausschliesslich mit ausdrücklicher ärztlicher Freigabe — oder ich verweise dich an eine medizinische Fachperson.

Ich behandle nicht bei Fieber, akuten Infekten, akuten Entzündungen, frischen Verletzungen, offenen Wunden, unklaren Schwellungen, plötzlichen oder unerklärlich starken Schmerzen und bei Verdacht auf eine Thrombose. In der Schwangerschaft behandle ich in jedem Monat — bei Beschwerden bitte mit ärztlichem Attest. Bei Bluthochdruck, Herz- oder Nierenerkrankungen, ausgeprägten Ödemen, während einer Krebsbehandlung und nach Operationen behandle ich nur mit ausdrücklicher ärztlicher Freigabe. Sag mir im Zweifelsfall einfach vorher Bescheid — wir klären das in zwei Minuten.

Mein Angebot dient dem Wohlbefinden. Es ist keine medizinische Therapie und ersetzt keine ärztliche Abklärung, Diagnose oder Behandlung.

Häufige Fragen

Lymphdrainage — Häufige Fragen

Brauche ich für die Lymphdrainage eine ärztliche Verordnung?

Nein. Die Lymphdrainage in meiner Praxis dient dem Wohlbefinden und der Entspannung; sie ist keine ärztlich verordnete Therapie. Du buchst sie direkt, ohne Überweisung. Anders ist es nach einer Operation oder bei einem diagnostizierten Lymphödem: dann behandle ich nur mit der ausdrücklichen Freigabe deiner Ärztin oder deines Arztes.

Wie fühlt sich eine Lymphdrainage an?

Sehr sanft und sehr gleichmässig. Viele Menschen schlafen dabei ein. Wenn du kräftigen Druck suchst, ist diese Behandlung nicht die richtige — dafür ist Abhyanga oder Pinda Sweda passender.

Wie oft ist eine Lymphdrainage sinnvoll?

Zur Entlastung nach belastenden Phasen reicht oft eine einzelne Sitzung. Bei anhaltendem Schwellungsgefühl sind mehrere Termine in kurzem Abstand üblicher als einzelne, weit auseinanderliegende.

Kann ich nach einer Operation kommen?

Nur mit ausdrücklicher Freigabe deiner Ärztin oder deines Arztes. Bring diese Freigabe bitte zum Termin mit. Ohne sie kann ich in diesem Fall nicht behandeln.

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