Abhyanga in Zürich

Drei Dinge. Das Öl: bei Abhyanga arbeite ich mit reichlich warmem Pflanzenöl, das ich nach einem kurzen Gespräch für dich auswähle — bei einer klassischen Massage ist Öl vor allem Gleitmittel. Der Druck: klassisch wird punktuell und tief an einzelnen Muskeln gearbeitet, Abhyanga flächig und gleichmässig über den ganzen Körper. Der Ablauf: Kopf und Nacken gehören fest dazu, und die Sitzung endet mit Nachruhe. Wenn du eine einzelne, hartnäckige Verspannung loswerden willst, ist eine klassische Massage oder eine Sportmassage oft die bessere Wahl.

Du bist bis auf die Unterwäsche unbekleidet und jederzeit mit Tüchern abgedeckt — es liegt immer nur der Bereich frei, an dem ich gerade arbeite. Bring am besten dunkle, bequeme Kleidung für danach mit, da Öl Spuren hinterlassen kann.

Ich arbeite mit reichlich warmem Öl — das ist Teil der Wirkung. Eine Dusche gibt es in der Praxis nicht, und die meisten brauchen sie auch nicht: Viele lassen das Öl bewusst noch ein bis zwei Stunden einwirken und duschen erst zuhause.

Nein. Abhyanga ist keine Tiefengewebsmassage. Der Druck ist mittel und gleichmässig, nie schmerzhaft. Wenn dir etwas unangenehm ist, sag es einfach — ich passe sofort an.

60 Minuten kosten CHF 160, 90 Minuten CHF 210. Ich bin beim EMR registriert; viele Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin beteiligen sich deshalb anteilig. Über die obligatorische Grundversicherung läuft nichts, und ob und wie viel gezahlt wird, entscheidet allein dein Versicherer — kläre es bitte vor dem ersten Termin ab.