Lavoro sui punti vitali

Trattamento dei punti marma a Zurigo

Minuti su un solo punto. Per teste che non si fermano.

60 o 90 minutiCHF 160 / 210 Studio a Zurigo Hottingen

Lavoro delicato sui punti marma di fronte e tempie di una persona distesa e rilassata.

Nella tradizione ayurvedica i punti marma sono i luoghi in cui muscoli, tendini, vasi e vie nervose si incontrano. Sono 107. Nel trattamento lavoro con una pressione delicata e molto precisa, spesso solo con i polpastrelli e spesso per minuti su un unico punto.

È il trattamento più silenzioso che offro. Da fuori sembra che non succeda quasi nulla. Per chi non riesce a spegnere è spesso il più efficace, proprio perché non c’è niente a cui il corpo debba opporsi.

Sanscrito: मर्म — «punto vulnerabile, nodo»

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Terapia marma — particolarmente indicata per

stanchezza mentale e pensieri che girano
irrequietezza e tensione interiore
difficoltà a scendere di giri la sera
la sensazione di essere sempre «accesi»
tensione emotiva dopo periodi impegnativi
il desiderio di più presenza nella giornata

Cosa favorisce il lavoro marma

favorisce un rilassamento profondo
sostiene la percezione consapevole del corpo
può sciogliere tensioni fisiche ed emotive
favorisce calma interiore e concentrazione
sostiene il flusso naturale dell’energia secondo la tradizione ayurvedica
lascia una sensazione di armonia ed equilibrio

In questa pagina

Come si svolge una seduta di terapia marma

Valutazione
Parliamo di dove si concentra la tensione e di come stai dormendo. Poi individuo con le mani i punti che rispondono.
Pressione delicata
Punto per punto, con una pressione leggera e costante. A volte solo mantenendo, a volte con piccoli movimenti circolari.
Testa, viso, collo
La zona in cui la tensione mentale si vede di più — e di solito la prima a cedere.
Silenzio
Alla fine non succede più niente. Quei minuti fanno parte del trattamento.

Importante

Il trattamento marma non sostituisce un percorso psicoterapeutico. Se hai una diagnosi di disturbo d’ansia o di depressione lavoro volentieri in accompagnamento — in aggiunta alle cure mediche o psicoterapeutiche, mai al loro posto.

Non tratto in caso di febbre, infezioni acute, infiammazioni acute, lesioni recenti, ferite aperte, gonfiori di origine non chiara, dolori forti improvvisi o inspiegabili e sospetta trombosi. In gravidanza tratto in qualsiasi mese: in presenza di disturbi, portami un certificato medico. In caso di ipertensione, malattie cardiache o renali, edemi marcati, durante un trattamento oncologico e dopo un intervento tratto solo con esplicito benestare medico. Nel dubbio, dimmelo prima: chiariamo in due minuti.

Il mio lavoro serve al benessere. Non è una terapia medica e non sostituisce la valutazione, la diagnosi o il trattamento di un medico.

Domande frequenti

Terapia marma — Domande frequenti

Il trattamento marma fa male?

No. La pressione è volutamente leggera. Alcuni punti all’inizio possono risultare sensibili: di solito passa nel giro di pochi respiri.

Marma e digitopressione sono la stessa cosa?

Sono parenti, ma non la stessa cosa. La digitopressione viene dalla medicina cinese e segue i meridiani. Il marma viene dall’Ayurveda, lavora su punti diversi e con un’altra idea di anatomia. Il contatto marma è di solito più delicato e mantenuto più a lungo.