Domande frequenti

Il modo più semplice è online, tramite il sistema di prenotazione: vedi subito gli orari liberi. Puoi anche telefonare (+41 78 617 90 09) o scrivere a dpriccardo94@gmail.com.

Dal primo colloquio. Novanta minuti, con un primo trattamento incluso. Alla fine sai di cosa si tratta nel tuo caso e scegliamo insieme l’applicazione adatta. Se vuoi solo rilassarti, puoi prenotare direttamente un Abhyanga.

Klosbachstrasse 112, 8032 Zurigo, nel Kreis 7 (Hottingen). Con il tram 3, 8 o 15 fino a Hottingerplatz, poi pochi minuti a piedi. Dalla stazione centrale sono circa 15 minuti.

Sì. Lavoro a Zurigo Hottingen come terapista complementare ayurvedico, registrato all’EMR, e tratto in italiano, tedesco e inglese. Il primo colloquio, il trattamento e quello che ricevi per iscritto possono essere tutti in italiano. Lo studio è in Klosbachstrasse 112, nel Kreis 7; una seduta costa CHF 160 per 60 minuti o CHF 210 per 90. Dimmi al momento della prenotazione quale lingua preferisci.

Solo te. Teli, oli e tutto il resto ci sono. Se hai referti o una lista di farmaci, portali pure.

Nel primo colloquio. Ti chiedo della digestione, del sonno, del ritmo della giornata e di come reagisci alla pressione; a questo si aggiungono la lettura del polso e l’esame della lingua. Ne esce un quadro della tua costituzione — vata, pitta o kapha, di solito come combinazione. I test online danno una direzione di massima, niente di più. Il primo colloquio dura 90 minuti e costa CHF 210.

Per i trattamenti con olio resti in biancheria intima, con i teli a coprirti per tutto il tempo: è scoperta solo la zona su cui si sta lavorando. Per la consulenza alimentare, naturalmente, non serve spogliarsi.

No. Dopo il breve colloquio iniziale il silenzio va benissimo. Per molte persone è la parte più preziosa.

No. Il massaggio ayurvedico lavora con una pressione media e costante, non con il dolore. Se qualcosa è troppo basta dirlo: adatto subito.

Qui no: in studio non c’è una doccia. Molte persone comunque lasciano agire l’olio ancora un’ora o due e la fanno a casa. Meglio non fissare subito dopo un impegno in cui devi essere in ordine.

I trattamenti ayurvedici possono favorire il rilassamento e creare una cornice in cui il corpo si ferma. Non sono un trattamento medico o psicoterapeutico e non lo sostituiscono. In presenza di burnout, disturbo d’ansia o depressione diagnosticati lavoro volentieri in accompagnamento, in aggiunta alle cure mediche o psicoterapeutiche, mai al loro posto.

Il rilassamento subito dopo il trattamento lo sentono quasi tutti. Che duri oltre il giorno successivo dipende da cosa succede poi nella quotidianità: per questo ne parliamo sempre.

Non tratto in caso di febbre, infezioni acute, infiammazioni acute, lesioni recenti, ferite aperte, gonfiori di origine non chiara, dolori forti improvvisi o inspiegabili e sospetta trombosi. In gravidanza tratto in qualsiasi mese: in presenza di disturbi, portami un certificato medico. In caso di ipertensione, malattie cardiache o renali, edemi marcati, durante un trattamento oncologico e dopo un intervento tratto solo con esplicito benestare medico. Nel dubbio, dimmelo prima: chiariamo in due minuti.

Allora va prima accertato, non massaggiato. Difficoltà respiratoria improvvisa, dolore al torace, svenimento, formicolii o debolezza nuovi, difficoltà a parlare o a camminare sono emergenze mediche. E se hai un sintomo forte che nessuno ha ancora guardato, non tratto: un massaggio ritarderebbe solo l’accertamento.

Con il raffreddore no, anche senza febbre: in presenza di un’infezione acuta non lavoro con olio e calore. Dimmelo e spostiamo l’appuntamento. Durante il ciclo puoi venire. Nell’Ayurveda in quei giorni si lavora tradizionalmente in modo più contenuto, e così faccio anch’io: più leggero e senza lavorare sull’addome.

No. Sono un terapista complementare, non un medico. Faccio una valutazione ayurvedica della tua costituzione e del tuo equilibrio, che è una cosa diversa da una diagnosi medica. Diagnosi e cure mediche spettano al tuo medico.

Il massaggio classico lavora in modo mirato su singoli muscoli e con più pressione. L’Abhyanga lavora con olio caldo, manovre lunghe e uniformi su tutto il corpo e pressione media: conta il ritmo e la continuità, non la profondità. Se vuoi togliere una contrattura precisa, un massaggio classico è più adatto. Per la rigidità ostinata è più vicino il Pinda Sweda.

Da me un trattamento di 60 minuti costa CHF 160 e uno di 90 minuti CHF 210. Il primo colloquio dura 90 minuti e costa CHF 210, con un primo trattamento incluso.

Sono registrato EMR e molte assicurazioni complementari per la medicina complementare partecipano quindi in parte ai costi. Sull’assicurazione di base non passa nulla. A decidere è esclusivamente il tuo assicuratore: verificalo prima del primo appuntamento.

Gratuitamente fino a 24 ore prima. Dopo, fatturo metà dell’onorario.

I trattamenti sono individuali: non tratto due persone insieme. Per ora non emetto buoni regalo.