Massaggi e trattamenti ayurvedici a Zurigo

Un massaggio ayurvedico è un trattamento su tutto il corpo con olio vegetale caldo. Nell’Ayurveda viene tradizionalmente utilizzato per portare corpo e sistema nervoso alla quiete. Le manovre sono lunghe e regolari, seguono l’andamento dei muscoli, la pressione è media, e testa e collo hanno molto tempo. La differenza pratica rispetto a un massaggio wellness: all’inizio c’è un breve colloquio e una valutazione ayurvedica della tua costituzione — da lì si scelgono olio, ritmo e priorità. Non esiste un programma fisso. Nel mio studio a Zurigo Hottingen un trattamento dura 60 minuti (CHF 160) o 90 minuti (CHF 210).

Se sei costantemente sotto tensione e non riesci a spegnere, di solito si parte dall’Abhyanga. Per tensioni muscolari, rigidità e sensibilità al freddo è più indicato il Pinda Sweda. Se è soprattutto la testa a non fermarsi, preferisco lavorare sui punti marma. Per gambe pesanti e sensazione di gonfiore il linfodrenaggio manuale è la scelta più delicata. Nel dubbio, lo chiariamo nei primi dieci minuti del colloquio.

Sì, e spesso ha senso. Una seduta di 90 minuti può iniziare con l’Abhyanga e chiudersi con un lavoro marma su testa e collo. Le combinazioni le concordiamo sempre prima.

All’inizio ravvicinati, poi sempre più distanziati. Nella prima fase tratto di solito ogni sette-dieci giorni, perché è lì che succede di più. Dopo allarghiamo gli intervalli di proposito. L’obiettivo non è che tu venga regolarmente: è che tu riconosca da solo il tuo equilibrio e venga solo quando ne hai davvero bisogno.

Sono registrato presso l’ErfahrungsMedizinisches Register (EMR/RME). Molte assicurazioni complementari svizzere per la medicina complementare partecipano quindi ai costi. L’assicurazione di base obbligatoria (LAMal) non copre queste prestazioni. Se, quanto e fino a che importo venga rimborsato lo decide esclusivamente il tuo assicuratore e dipende dal prodotto: verificalo prima del primo appuntamento.