Massaggio ayurvedico a Zurigo
La tua testa non si spegne mai?
Massaggio e accompagnamento ayurvedico per chi vive sotto pressione da mesi. Concreto, pratico, senza esoterismi. Sono Riccardo Di Pasquale, terapista complementare ayurvedico a Zurigo Hottingen.
- Registrato EMR
- Assicurazione complementare possibile
- Zurigo Hottingen
- Italiano · Deutsch · English
Ti riconosci?
Il corpo parla molto prima di fermarsi.
Quasi nessuno arriva qui con una diagnosi. Si arriva perché da mesi qualcosa non torna.
La testa non si ferma
La sera, nel weekend, alle tre di notte. Pensieri che girano invece di finire.
Stanchezza nonostante il sonno
Otto ore a letto e comunque la sensazione di vuoto. Il riposo non ripara più.
Tutto è contratto
Collo, mascella, spalle, stomaco. Il corpo tiene quello che la testa non lascia andare.
Rallentare non riesce
Le vacanze funzionano due giorni. Poi lo schema riparte, spesso prima del volo di ritorno.
Niente di tutto questo è un difetto di carattere. Sono segnali — e i segnali si possono leggere.
Di più su burnout ed esaurimentoIl mio approccio
Non devi cambiare vita. Devi ritrovare il tuo equilibrio dentro quella che hai già.
Non lavoro con metodi che funzionerebbero solo in un’altra vita, più tranquilla. Hai un lavoro, una famiglia, un calendario. Quello resta.
Quello che può cambiare è il modo in cui il tuo corpo regge questo carico — e quanto ne resta dentro di te la sera.
Per questo ogni percorso comincia ascoltando, non con un programma. Solo quando capisco com’è davvero la tua settimana nasce una strada che puoi percorrere sul serio.
Pratiche semplici
Due o tre cose che entrano nella tua giornata. Non venti che abbandoni dopo una settimana.
Concreto, non spirituale
L’Ayurveda è un sistema antico. Io lo traduco in parole e passi che hanno senso oggi.
Un percorso che regge
Cambiamenti che ci sono ancora quando arriva la settimana difficile, perché sono pensati per quella.
Accompagnamento personale
Nessun protocollo standard. La tua costituzione, la tua giornata, il tuo ritmo.
Trattamenti
Sei strade. Una è la tua.
Ogni trattamento viene adattato alla tua situazione. Se non sai quale scegliere, il primo colloquio serve esattamente a questo.
Abhyanga
Massaggio total body con olio
Olio caldo alle erbe, manovre lunghe e senza fretta. Il trattamento in cui il corpo molla per primo.
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Pinda Sweda
Tamponi di erbe caldi
Tamponi di erbe caldi, picchiettati e fatti rotolare. Per tensioni che non si lasciano più schiacciare via.
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Terapia marma
Lavoro sui punti vitali
Pressione molto leggera su singoli punti. Il trattamento più silenzioso che offro.
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Linfodrenaggio
Delicato e decongestionante
Manovre lente e ritmiche. Per gambe pesanti e sensazione di gonfiore.
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Massaggio in gravidanza
Delicato, in posizione laterale
Un’ora in cui nessuno ti chiede niente, adattata al tuo trimestre.
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Alimentazione ayurvedica
Mangiare come vivi davvero
Due o tre cambiamenti concreti che entrano in una settimana di lavoro.
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Fa per te?
Questo percorso è per te se vuoi …
- uscire dal circolo di stress e stanchezza
- avere un’energia che regge oltre la mattina
- sentirti più stabile anche quando corrono più cose insieme
- ritrovare chiarezza invece di un altro metodo da portare avanti
E non è per te se cerchi una soluzione rapida. Qui non si tratta di coprire i sintomi.
Come funziona
Quattro passi, nessuna sorpresa.
Sai fin dall’inizio cosa succede. Non è un dettaglio, quando il sistema è già sotto tensione.
Primo colloquio
Ci prendiamo il tempo. Tu racconti cosa succede, io ascolto e faccio le domande che portano avanti.
Valutazione ayurvedica
Guardiamo insieme costituzione, digestione, sonno e ritmo della giornata. Ne esce un quadro, non un elenco di sintomi.
Il tuo trattamento
Ricevi un percorso su misura: le applicazioni adatte e qualche indicazione concreta da mettere in pratica a casa.
Accompagnamento
Restiamo su questo finché la cosa nuova smette di essere un proposito e diventa abitudine.
Le cose pratiche
Tutto quello che vuoi sapere prima.
- Studio
- Klosbachstrasse 112, 8032 ZurigoKreis 7, Hottingen
- Durata
- 60 o 90 minutiPrimo colloquio: 90 minuti
- Prezzo
- CHF 160 · CHF 21060 min · 90 min
- Cassa malati
- Registrato EMRMolte assicurazioni complementari partecipano; l’assicurazione di base no
- Lingue
- Italiano, Deutsch, English
- Come arrivare
- Tram 3, 8, 15Fermata Hottingerplatz
- Seconda sede
- Hammam Stadtbad ZurigoVolkshaus, Stauffacherstrasse 60 · prenotazione tramite lo Stadtbad
Il primo passo
Comincia a stare meglio, davvero.
Un colloquio. Novanta minuti. Alla fine sai a che punto sei — e se questa è la strada giusta per te.